Il  Neurofeedback  è un procedimento attraverso il quale si apprende  a modulare e autoregolare il proprio sistema nervoso centrale. Tale autocontrollo si acquisisce per mezzo dell'informazione che proviene dall'elettroencefalogramma elaborato da un computer. Il computer,infatti, visualizza con un ritardo di pochi millisecondi l'elettroencefalogramma aiutando così a capire come modificarlo. Quando la modificazione avviene nella direzione voluta il soggetto viene premiato (il computer solitamente emette un feedback sonoro o visivo). In questo modo, grazie a un esercizio continuativo, è possibile praticare stabilmente questa forma di autocontrollo.

Il neurofeedback si caratterizza per :

·        Essere una terapia modulata continuamente sulle caratteristiche della singola persona e del suo quadro psicopatologico e che di conseguenza prevede un adattamento continuo;

·        Essere una terapia biologica ma non farmacologia: modifica le connessioni tra le cellule cerebrali senza un intervento di tipo biochimico. Per questo motivo è possibile associarla, qualora necessario, a varie forme di psicoterapia;

·       Non presenta effetti collaterali: non vengono introdotte sostanze, somministrate correnti elettriche o campi magnetici di alcun genere.

La terapia si basa sulla percezione attiva del paziente che impara progressivamente a modulare la propria attività cerebrale sotto la guida del terapeuta e del computer. Il terapeuta addestrato appositamente, condivide passo a passo il percorso terapeutico sostenendone la motivazione, verificando i progressi e modulando la terapia a seconda dei risultati raggiunti.

Come funziona il cervello umano

La ricerca sul funzionamento del cervello ha mostrato come molte difficoltà e disturbi di vario genere siano legati ad un malfunzionamento di diverse attività cerebrali non modulate tra di loro. Fortunatamente questo è un organo in grado di imparare e di modificarsi. Fornendo quindi al nostro cervello gli stimoli giusti, sono possibili cambiamenti e nuovi collegamenti delle attività cerebrali. E' l'organo più plastico del nostro organismo. Esso si modifica continuamente creando nuovi punti di contatto tra le cellule (sinapsi), o eliminandone altri. Queste modificazioni avvengono ogni qual volta si apprende qualcosa, sia nuove nozioni (come una lezione di storia) sia nuove procedure (come imparare a nuotare). Le une sono chiamate "conoscenze semantiche", le altre "conoscenze procedurali". La modalità di apprendimento delle conoscenze procedurali può essere parzialmente o totalmente inconsapevole, ad esempio, se viene chiesto a un bambino come abbia imparato a nuotare è possibile che non sia in grado di spiegarlo. Inoltre anche i circuiti cerebrali coinvolti nelle conoscenze procedurali sono differenti da quelli utilizzati nell'apprendimento delle conoscenze semantiche.

A questo punto il carattere innovativo del Neurofeedback può apparire più chiaro. Il Neurofeedback è un apprendimento di tipo procedurale ( "imparare come" non "imparare cosa") e viene tarato sulle caratteristiche del soggetto che si sottopone al training attraverso il quadro elettroencefalografico che si riscontra. In secondo luogo, come già sottolineato, è una terapia biologica, capace cioè di modificare le connessioni tra le cellule cerebrali e quindi la funzionalità del sistema nervoso centrale senza un intervento di tipo biochimico (farmacologico).

Per approfondimenti: www.centronous.it